• Asmeninis ir komandinis efektyvumas

    Viešbutis „Urbihop“, Ąžuolyno g. 7, Vilnius
    Sausio 29 d. 9–13 val.

Nekontroliuojamas stresas darbe yra vienas didžiausių neefektyvumo veiksnių, kuris gali virsti darbuotojo perdegimu. Perdegęs darbuotojas jaučia energijos trūkumą, nuovargį, sumažėja jo darbingumas, kankina nesėkmės ir nepasitikėjimo savimi jausmas.

Ką daryti, kai pastebime, kad krenta mūsų ar komandos motyvacija ir energija? Seminaro metu praktikai ir specialistai pasidalins savo patirtimi bei praktiniais įrankiais, kaip sukurti darnią darbo aplinką, skatinančią darbuotojų efektyvumą ir pasitikėjimą savimi. 

Seminaro metu:
  • Sužinosite, kaip įveikti trumpalaikį ir ilgalaikį stresą
  • Išgirsite, kaip vadovas gali sukurti saugią aplinką komandos efektyvumo augimui
  • Gausite įrankių, kurie padės apsisaugoti nuo perdegimo
  • Sužinosite, kaip padidinti komandos sąmoningumą
  • Išgirsite gerųjų darnios darbo aplinkos kūrimo praktikų

Seminaras skirtas specialistams ir vadovams, kurie dirba komandose bei siekia tobulinti sprendimų nuoseklumą ir veiklos efektyvumą.

Kaip vadovas gali sukurti saugią aplinką komandos efektyvumo augimui?

- Kiek darbuotojo efektyvumas priklauso nuo vadovo? 

- Laisvė ir atsakomybė – kaip suderinti? 

- Vadovavimo transformacija – kaip tai padaryti?

Tomas Burovas, „Cgates“ generalinis direktorius.

Kaip padidinti komandos sąmoningumą?

Daug organizacijų liudija, jog meditacijos pratybos padeda pasiekti geresnių rezultatų dėl sumažėjusio streso, padidėjusio susitelkimo į prioritetus ir pagerėjusių santykių. Tačiau tokį poveikį duoda tik reguliarios pratybos. Žmonės dažnai sunkiai įsitraukia į bet kokią veiklą, kuri reikalauja atkaklių pastangų. Populiarios knygos apie Mindfulness autorius, psichologas Paulius Rakštikas ir beveik tris dešimtmečius Zen praktikuojantis komunikacijos koučas Rytis Juozapavičius dalinasi praktinėmis įžvalgomis, kaip padidinti organizacijos sąmoningumą.

Kaip treniruoti komandos atsparumą stresui ir išvengti perdegimo?

- Kas yra perdegimas ir kodėl jis mus ištinka? 

- Kaip atpažinti savo perdegimo simptomus?

- Ką daryti, kai pastebime, kad krenta mūsų motyvacija, efektyvumas ir energija veikti? 

- Pirmoji pagalba ir resursai, padedantys susidoroti su perdegimo reiškiniais.

Praktiniais patarimais ir įžvalgomis dalinsis Darius Pietaris, vienas geriausių šalies mokymo ekspertų, bene labiausiai patyręs asmeninio tobulėjimo srities konsultantas Lietuvoje. Darius savo patirtimi bei kompetencija jau yra padėjęs tūkstančiams vadovų bei organizacijų pasiekti geresnių veiklos rezultatų, organizacijų lyderiams rasti būtiną darbo ir gyvenimo balansą, nukreipti turimus resursus teisinga linkme bei būti sėkmingais įvairiose situacijose. 

Darbuotojų psichikos sveikata: kodėl tuo reikia rūpintis ir kas iš to? Swedbank patirtis

Sandra Spirgė, „Swedbank“ akademijos tobulėjimo ir ugdymo ekspertė

Kaip įveikti stresą esant dideliam darbo krūviui? 

Kokios yra gilesnės streso reakcijų priežastys? Kaip įveikti trumpalaikį ir ilgalaikį stresą? Seminare kartu su Dainiumi Jakučioniu, gydytoju psichoterapeutu, praktiškai išbandysite įrodymais grįstas technikas. 

Pranešėjai

Tomas Burovas
photo
Tomas Burovas
„Cgates“ generalinis direktorius

Tomas Burovas
„Cgates“ generalinis direktorius
Paulius Rakštikas ir Rytis Juozapavičius
photo
Paulius Rakštikas ir Rytis Juozapavičius

Paulius Rakštikas, psichologas, lektorius, knygos apie mindfulness „Staigmena gyventi“ autorius
Rytis Juozapavičius, lektorius, zen vyresnysis dharmos mokytojas

Paulius Rakštikas ir Rytis Juozapavičius

Paulius Rakštikas, psichologas, lektorius, knygos apie mindfulness „Staigmena gyventi“ autorius
Rytis Juozapavičius, lektorius, zen vyresnysis dharmos mokytojas
Darius Pietaris
photo
Darius Pietaris
Emocinių kompetencijų treneris, konsultantas, pranešėjas

Darius Pietaris
Emocinių kompetencijų treneris, konsultantas, pranešėjas
Sandra Spirgė
photo
Sandra Spirgė
„Swedbank Akademijos“ tobulėjimo ir ugdymo ekspertė

Sandra Spirgė
„Swedbank Akademijos“ tobulėjimo ir ugdymo ekspertė
Dainius Jakučionis
photo
Dainius Jakučionis
Gydytojas psichoterapeutas, lektorius, „Skills Lab“ konsultantas

Dainius Jakučionis
Gydytojas psichoterapeutas, lektorius, „Skills Lab“ konsultantas
„Verslo žinios“ - galvojantiems savo galva

Šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“). Jie padeda atpažinti prisijungusius vartotojus, matuoti auditorijos dydį ir naršymo įpročius; taip mes galime keisti svetainę, kad ji būtų jums patogesnė.


Sutinku Valdyti slapukus